• Αγοράστε τα προϊόντα μας
    Δείτε τα όλα
    Διαθέσιμα στα καταστήματα
    • Σερβιέτες
    • Σερβιετάκια
    • Δείτε τα όλα
  • Υπολογιστής Περιόδου
  • Ιστορίες Μέσα Μας
    Δράσε
    • Project V
    • Μοιράσου την ιστορία σου
    • Προβολή όλων
    Ανακάλυψε
    • Πρώτη περίοδος
    • Εφηβεία
    • Ζώντας με την περίοδο
    • Προβλήματα περιόδου
    • Σεξ & Σχέσεις
    • Εμμηνόπαυση
    • Καθημερινή Φροντίδα
    • Συμβουλές από τους Ειδικούς
    • Προβολή όλων
    Ο κόσμος μας
    • Στόχος μας
    • Η οικολογική μας δέσμευση
    • Ασφάλεια Προϊόντος
    • Προβολή όλων
    Οι καμπάνιες μας
    • Periodsomnia
    • Ιστορίες Μέσα Μας
  • Συχνές Ερωτήσεις
    Ερωτήσεις σχετικά με τα προϊόντα
    • Συχνές Ερωτήσεις για την Ασφάλεια των Προϊόντων
  • Αγοράστε τα προϊόντα μας
    Δείτε τα όλα
    Διαθέσιμα στα καταστήματα
    • Σερβιέτες
    • Σερβιετάκια
    • Δείτε τα όλα
  • Υπολογιστής Περιόδου
  • Ιστορίες Μέσα Μας
    Δράσε
    • Project V
    • Μοιράσου την ιστορία σου
    • Προβολή όλων
    Ανακάλυψε
    • Πρώτη περίοδος
    • Εφηβεία
    • Ζώντας με την περίοδο
    • Προβλήματα περιόδου
    • Σεξ & Σχέσεις
    • Εμμηνόπαυση
    • Καθημερινή Φροντίδα
    • Συμβουλές από τους Ειδικούς
    • Προβολή όλων
    Ο κόσμος μας
    • Στόχος μας
    • Η οικολογική μας δέσμευση
    • Ασφάλεια Προϊόντος
    • Προβολή όλων
    Οι καμπάνιες μας
    • Periodsomnia
    • Ιστορίες Μέσα Μας
  • Συχνές Ερωτήσεις
    Ερωτήσεις σχετικά με τα προϊόντα
    • Συχνές Ερωτήσεις για την Ασφάλεια των Προϊόντων

Ζώντας με την περίοδο

Κύκλος τεσσάρων φάσεων

Βασικά στοιχεία περιόδου

Αφού σου έλθει η περίοδος, υπάρχει τεράστια διαφορά στο πώς νιώθεις αν γνωρίζεις τι - και γιατί- συμβαίνει στο σώμα σου.

Η σημασία της υγιεινής στην περίοδο

Από την εφηβεία και μετά, η γυναικεία υγιεινή είναι ένα μεγάλο ζήτημα. Και όχι μόνο λόγω της περιόδου.
Γυναικεία εσώρουχα

Είναι φυσιολογική η περίοδός σου;

Είναι σύνηθες οι γυναίκες να ανησυχούν ότι η περίοδός τους δεν είναι κανονική - συνήθως επειδή, όταν ξεκινήσουν στην αρχή, οι περίοδοι χρειάζονται κάποιο χρόνο μέχρι να τις συνηθίσεις.
Γυναίκες σε στάση γιόγκα

Πώς το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο επηρεάζει τις γυναίκες

Η κακή διάθεση πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου δεν είναι απλό "άγχος για τη ζωή".

Αποτροπή των διαρροών στον ύπνο

Δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου όταν ξυπνάς και βλέπεις αίμα στα σεντόνια σου.

Γιατί οι γυναίκες έχουν πόνους περιόδου;

Ο πόνος της περιόδου δεν είναι καθόλου ευχάριστος.
Κολυμβήτρια

Μπορούν οι γυναίκες να κολυμπήσουν στην περίοδο τους;

Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι εντελώς εφικτή. Ναι, αλήθεια. Στην ουσία, είναι ένας καταπληκτικός τρόπος να αντιμετωπιστούν οι κοιλιακές κράμπες και τα συμπτώματα του ΠΕΣ και να βελτιωθεί η διάθεσή σου.

Μπορούν οι γυναίκες να ασκηθούν για την περίοδο τους;

Ενώ η άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες να κάνεις, υπάρχουν ένα σωρό λόγοι γιατί στην πραγματικότητα είναι καλή ιδέα.

Είναι πιθανό να σταματήσει ή να αναβληθεί μία περίοδος;

Ας το πάρουμε απόφαση, η Μητέρα Φύση δεν έχει πάντα το καλύτερο timing.
Illustration of underwear on a washing line - Libresse

Είναι οι κολπικές εκκρίσεις σου φυσιολογικές;

Είναι αρκετά απλό να μάθεις εάν οι κολπικές εκκρίσεις σου είναι φυσιολογικές, όταν γνωρίζεις τις απαραίτητες πληροφορίες και τον κύκλο σου. Ακολουθούν οι απαραίτητες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζεις.

Ξεκινώντας με ταμπόν

Σκέφτεσαι να αλλάξεις από τις σερβιέτες στα ταμπόν, αλλά δεν είσαι σίγουρη εάν είναι για εσένα ή όχι;
Μοτίβο μήτρας για ταμπόν

Πράγματα που πρέπει να προσέχεις όταν χρησιμοποιείς ταμπόν

Με λίγη εξάσκηση, θα συνηθίσεις τη χρήση των ταμπόν.

Πώς μπορείς να μειώσεις την επιθυμία για ζάχαρη όταν έχεις προεμμηνορυσιακό σύνδρομο;

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Έχεις ερώτηση για την πρώτη σου περίοδο;

Δες τις ειδικές συμβουλές

Libresse,
μια μάρκα της Essity

  • Αγόρασε τα προϊόντα μας
  • Προσεχείς προσφορές
  • Δράσε
  • Ο κόσμος μας
  • Ανακάλυψε
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Πολιτική Δεοντολογίας
  • Επικοινώνησε μαζί μας
  • Σχετικά με μας
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Συστατικά
  • Cookies
© Libresse 2023

Η Essity είναι μια κορυφαία εταιρεία παγκόσμιας υγιεινής και υγείας που αναπτύσσει, παράγει και προσφέρει προϊόντα και λύσεις προσωπικής φροντίδας (προϊόντα φροντίδας μωρών, γυναικείας φροντίδας, προϊόντα ακράτειας και ιατρικές λύσεις), προϊόντα υγιεινής και υγιεινής καταναλωτών. Το όραμά μας είναι: βελτίωση της ευημερίας μέσω κορυφαίων λύσεων υγιεινής και υγείας. Οι πωλήσεις πραγματοποιούνται σε περίπου 150 χώρες με πολλές ισχυρές μάρκες, συμπεριλαμβανομένων των κορυφαίων παγκόσμιων εμπορικών σημάτων TENA και Tork, καθώς και άλλων εμπορικών σημάτων όπως τα Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, Vinda και Zewa. Η Essity απασχολεί περίπου 48.000 εργαζόμενους και οι καθαρές πωλήσεις το 2016 ανήλθαν σε περίπου 101 δισ. SEK (10,7 δισ. Ευρώ). Οι επιχειρηματικές δραστηριότητες βασίζονται σε ένα βιώσιμο επιχειρηματικό μοντέλο με έμφαση στη δημιουργία αξίας για τον άνθρωπο και τη φύση. Η εταιρεία έχει την έδρα της στη Στοκχόλμη της Σουηδίας και είναι εισηγμένη στο Nasdaq Stockholm. Η Essity αποτελούσε μέρος της ομάδας SCA. Περισσότερες πληροφορίες στο www.essity.com.

Essity Hellas  Μονοπρόσωπη A.E.
17ο  χλμ.  Ε.Ο. Αθηνών – Λαμίας 

ΤΚ: 14564, Ν. Κηφισιά, Αθήνα

ΑΡΙΘΜΟΣ Γ.Ε.ΜΗ.: 000283601000